いきなり質問です。
皆さんは、脳貧血になったことはありますでしょうか。
ざっくり言うと冷や汗、動悸、めまいで気持ち悪くなる症状のことです。
そこで、私が初めて脳貧血の症状になった時のことを綴りたいと思います。
中学生の時、夏の体育の授業でした。
その時はソフトボールで、
ボールを投げたり拾ったりやっていた時にですね。
いつもと違う感じに息がゼーハーと上がって、冷や汗とともにめまいで、目の前が真っ白になっていき、
私、もう死ぬんじゃないかと思うくらいに気持ち悪くなりました。
すぐに先生が来て、友達に支えてもらいながら歩いて、離れた場所で安静になりました。
その後保健室にて処置をお願いしてもらいました。
高校生の時にも何回かありました………(汗)
原因は
運動不足と、睡眠不足と、やはりストレス。
ストレスは万病の元、という事ですね………
気温が高くなると、(やはり夏ですね)
私は今でも脳貧血っぽくなることがあるので、
日頃の身体への気遣いが本当に大切ですね🍀
