最近睡眠アプリを導入しました 理由は2つあります。 ①たまに母から夜中に唸ってた、笑ってたと言われるので、確かめてみたいと思ったから ②睡眠習慣を直したいと思ったから ……です(笑) 私が使ってるアプリは、マイクを使って寝言などを記録してくれるやつで…