とにかく「暑い」以外の事を考える。(笑)
最も有効な方法は、
YouTubeで「川のせせらぎの音」と検索し聴くこと。
↓↓リンク貼っておきますね🌿
https://m.youtube.com/watch?v=4MgLFWefpbk&feature=youtu.be
水分補給も忘れずに🥤
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